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自己糟蹋自己；自己鄙弃自己。形容不知自爱；甘于落后。暴；糟蹋；弃：鄙弃。
出处：战国・孟子《孟子・离娄上》：“自暴者，不可与有言也；自弃者，不可与有为也。”
用法：联合式；作谓语、定语；含贬义。
例子：读书人悲观失望，自暴自弃；可是那些工人却多么坚强呵，多么勇敢呵！（欧阳山《苦斗》五三）
辨形：“暴”，不能写作“爆”。
辨析：“自暴自弃”与“妄自菲薄”有别：“自暴自弃”侧重于形容行动表现；“妄自菲薄”侧重于形容精神状态。
歇后语： 破罐子破摔 —— 自暴自弃
谜语： 最没有信心的人 （谜底：自暴自弃）
故事： 战国时期，孟子教导他的学生不要做自暴自弃的人，学生不明白。孟子解释道自暴就是说话不遵守礼义，自己残害自己。自弃就是心里想的不是仁义，自己抛弃自己。仁是最安适的住宅，义是最正确的道路，一切都得按仁义来办。
自我蹧蹋和自我放弃，本指言行违背仁义。语本《孟子・离娄上》。后用“自暴自弃”指自甘堕落，不求上进。△“妄自菲薄”
孟子曰：“自暴者，不可与有言也；自弃者，不可与有为也。言非礼义，谓之自暴也。吾身不能居仁由义，谓之自弃也。仁，人之安宅也。义，人之正路也。旷安宅而弗居，舍正路而不由，哀哉！”
孟子，名轲，字子舆，战国时邹人，受学于子思弟子。提倡王道、重仁义、轻功利、创性善之说，后世尊称为“亚圣”。 著有《孟子》七篇，由弟子辑录而成，共十四卷，与《大学》、《中庸》、《论语》合称“四书”。在〈离娄〉章中，孟子提到言行背弃仁义的人，就是自己害自己。孟子说：“不值得和自我蹧蹋的人谈论仁义道理，不值得和自我放弃的人一起共事。说话违背礼义的人，是在蹧蹋自己。如果人自身不能心存仁爱，行事以义为准则，那就是自己放弃自己。仁，就像是一间很安全的房子；义，好比是正大的道路。抛弃安全的房子不住，舍弃正大的道路不走的人，真是可悲啊！”后来“自暴自弃”这句成语就从这里演变而出，用来指自甘堕落，不求上进。
01.《朱子语类・卷一一八・训门人六》：“若有人云孔孟天资不可及，便知此人自暴自弃，万劫千生无缘见道！”
02.宋・王栐《燕翼诒谋录・卷三・朝辞宣旨戒饰》：“苟州县小官亦蒙皇恩宠绥，决知自重，思所以称上意，不敢自暴自弃矣。”
03.《红楼梦》第四八回：“探春黛玉都笑道：『谁不是顽，难道我们是认真作诗呢！若说我们认真成了诗，出了这园子，把人的牙还笑倒了呢！』宝玉道：『这也算自暴自弃了。』”
04.《镜花缘》第二二回：“晚生倘稍通文墨，今得幸遇当代鸿儒，尚欲勉强涂鸦，以求指教，岂肯自暴自弃，不知抬举，至于如此﹗”
05.《二十年目睹之怪现状》第九○回：“细想起来，我们世受国恩的；若不及早出来报效国家，便是自暴自弃。”
语义指自甘堕落，不求上进。
类别用在“自我放弃”的表述上。
①怕的是你自暴自弃，否则谁能奈何得了你？
②他并不因失败就自暴自弃，反而是越挫越勇。
③天生我才必有用，只有妄自菲薄的人才会自暴自弃。
④没看过像他这样自暴自弃的人，委靡不振到如此地步。
⑤自从感情遭挫后，他变得自暴自弃，天天喝酒麻醉自己。
⑥我看你不像遭到挫折就会自暴自弃的人，赶快振作起来！
⑦不要被这点不如意击垮，要知只有懦弱的人才会自暴自弃。
⑧人生不如意事十常八九，失意正是种考验，怎能自暴自弃？
⑨你如果因为这点挫折便自暴自弃，那这辈子都难有所成就了。
⑩要是认为圣人的境界，常人不能达及，那是自暴自弃的说法。
aband on oneself
自暴自棄(じぼうじき)，やけになること
se laisser aller au découragement（accepter sa propre déchéance）
sich selbst aufgeben（sich verlorengeben）
потерять веру в себя（махнуть на себя рукой）